كتب في قسم الصحة والرشاقة | تاريخ 14 أغسطس 2014 | الكاتب

وصفة خلطة الاعشاب للتنحيف

خلطة اعشاب حرق الدهون

 

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل

من نافلةِ القول الحديث عن مدى اهمية مكافحة السمنة و الحفاظ على معدل مناسب من الوزن الطبيعي في مختلف مراحل عمر الانسان كافة فقد بات الوعي بمخاطر السمنة و زيادة الوزن و الاثار المدمرة لها على الصحة و الرشاقة متوفراً لدى غالبية البشر بحكم ما اصبح عليه الحصول على المعلومة الصحية العلمية و الموثقة امراً متيسراً في ظل تنامي شيوع الاتصالات و تدفق المعلومات عبر العالم بمنتهى الانسيابية و السهولة .

و برغم اننا في العالم العربي جزء من هذه المنظومة العالمية بالفعل الا انه مما لا يمكن انكاره ان الانسان العربي سواءاً الذكور او الاناث من اكثر شعوب العالم تأثراً بظاهرة السمنة  و ان كان معدل شيوع السمنة لدى النساء العربيات اكثر وضوحاً منه لدى الرجال .

نقدم لكم اليوم وصفة من الاعشاب الطبية التي يعتقد انها تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون في الجسم و لا سيّما في منطقة الافخاذ و الارداف .

المُكوّنات :

  • ملعقة صغيرة واحدة من اوراق البردقوش الجافة المطحونة .
  • ملعقة صغيرة واحدة من اوراق اكليل الجبل الجافة المطحونة .
  • ملعقة صغيرة واحدة من الزنجبيل المبروش .
  • عصير حبة ليمون واحدة .
  • كوب كبيرة من الماء النقي .       

طريقة تحضير الوصفة :

  • تُخلط مقادير الاعشاب الثلاثة كي تتجانس .
  • نغلي الماء .
  • يُسكب الماء المغلي فوق الاعشاب و تُغطّى و تترك لمدة ربع ساعة .
  • بعد ان يبرد تتم تصفيته و يُضاف لها عصير الليمون لتحسين المذاق ثم يؤخذ قبل وجبة الطعام الرئيسية بنحو عشر دقائق .
  • للحصول على نتائج ملموسة لهذه الوصفة يجب استخدامها مدة اسبوعين متصلين .

 

معلومات عن كاتب الموضوع

أترك تعليقك

This site is protected by WP-CopyRightPro

نبذه عن المدونة

موقع مختص بزراعه النباتات والزهور والمحاصيل الحقليه-التصنيع الغذائي – الحمية والريجيم – الرشاقة والصحة والجمال