كتب في قسم الخضار الصحة والرشاقة | تاريخ 12 يونيو 2013 | الكاتب

وصفات رمضان الصحيّة 4 / سلطة الفرفحينا بالسماق

سلطة الفرفحينة – الرجلة   – البقله 

المُكوّنات : 

فرفحينا طازجة   .

الفرفحينه

ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون  . 

ملعقة  صغيرة  من السماق المطحون .

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون . 

رشة ملح  طعام  .

الطريقة :

تُفرم الفرفحينا فرماً متوسطاً  مع السيقان . 

تُضاف فوقها  باقي المكونات  و تخلط جيّداً  . 

 يمكن اضافة  بضعة حبات من الزيتون الاسود المخلل  لإضافة نكهة مميزة لهذا الطبق  اللذيذ  .

***** الصور منقولة من موقع جوجل للصور . 

كلمات البحث:

,سلطة فرفحينه,سلطة الفرفحينا,الفرفحينا,طريقة طبخ الفرفحينة,طريقة عمل الفرفحينة,خضار جذورها كروية,زرع الكرات بالانجليزيه,طريقة طبخ الف,موعد زراعة كوسا في السودان

معلومات عن كاتب الموضوع

أترك تعليقك

This site is protected by WP-CopyRightPro

نبذه عن المدونة

موقع مختص بزراعه النباتات والزهور والمحاصيل الحقليه-التصنيع الغذائي – الحمية والريجيم – الرشاقة والصحة والجمال