كتب في قسم الخضار | تاريخ 22 مارس 2013 | الكاتب

الفول الأخضر

 

الفول الاخضر

نباتٌ حوليٌّ عشبيٌ  من البقوليات القرنيّة ،  و هو أحد الخضروات الهامّة المشهورة ، يصل ارتفاعه نحو ثمانين سنتمتراً  ، أزهاره بيضاء  تتحوّل إلى قرونٍ يتراوح طول القرن الواحد من ثلاث إلى سبعة سنتمترات و يحتوى كل قرنٍ على  ثلاث أو أربع بذور .

  الفول  1

موطن الفول الأصليّ منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط  و غرب آسيا و منهما انتشر إلى مختلف  انحاء العالم .

يحتوي الفول على كميّات متفاوتة من البروتينات و الدهون و السعرات الحرارية  و الألياف  و السكر و الفيتامينات و المعادن ما يجعله غذاءاً   وافر القيمة بالفعل .

يُستخدم الفول  و هو أخضرٌ طازج  في كثيرٍ من الوصفات و بطرقٍ متعددة      حيث يُؤكلُ طازجاً دون طهي أو يُقلى بزيت الزيتون مع البصل كما يُؤكلُ مشويّاً  و يدخلُ في الكثير الكثير من الاطباق .

   الفول 4

موسم الفول الأخضر قصيرٌ نسبيّاً  في فصل الربيع من بداية شهر آذار الى أوائل أيّار رغم انه من الخضار التي يمكن حفظها  بسهولة حيث تشيعُ بشكل أساسيٍّ طريقةُ  حفظ الفول مُبرّداّ   بعد تقطيع قرونه  إلى عدة قطع  او استخراج بذوره الخضراء  و تبريدها  .

***** الصور منقولة  من موقع جوجل للصور  

كلمات البحث:

,طريقة تفريز الفول الاخضر منال العالم,تفريز الفول,موسم الفول الاخضر,طريقة تجفيف الفول الاخضر,السعرات الحرارية في الفول الاخضر,متى موسم الفول الاخضر,هل الفول الاخضر من البقوليات,زراعة الفول الأخضر,طول نبتة الفول,نبة الفول,هل الفول الأخضر من البقوليات,السعرات الحراريه في الفول الأخضر,السعرات الحرارية في الفول الحراتي,موسم الفول الحراتي,فواءد الفول الاخضر,كيفية تجفيف الفول الاخضر,كيفية تفريز الفول الاخضر منال العالم,كيفية تفريز الكزبرة الخضراء,متى موسم الفول,معلومات عن نبتة الفول,نبته الفول,موسم زراعة الفول وفوائده,موسم الفول الاخضر في شهر؟,طريقه قطع الفول للزراعه,السعرات في الفول الاخضر,الفول الاخضر والتنحيف,بحث حول الفول,بحث حول نبتة الفول,بحث حول نبتت الفول,بحث كامل عن نبا ت الفول,تفريز الفول الاخضر,تفريز الفول الاخضر منال العالم,زراعة الفول الرومب,سعرات الحرارية في الفول الحراتي,سعرات الفول الحراتي,سعرات الفول اﻻخضر,السعرات الحرارية الفول الاخضر,طريقة تيبيس الفول الاخضر,هل الفول الاخضر من الخضروات

معلومات عن كاتب الموضوع

أترك تعليقك

This site is protected by WP-CopyRightPro

نبذه عن المدونة

موقع مختص بزراعه النباتات والزهور والمحاصيل الحقليه-التصنيع الغذائي – الحمية والريجيم – الرشاقة والصحة والجمال