كتب في قسم الخضار | تاريخ 22 مارس 2013 | الكاتب

الفول الأخضر

 

الفول الاخضر

نباتٌ حوليٌّ عشبيٌ  من البقوليات القرنيّة ،  و هو أحد الخضروات الهامّة المشهورة ، يصل ارتفاعه نحو ثمانين سنتمتراً  ، أزهاره بيضاء  تتحوّل إلى قرونٍ يتراوح طول القرن الواحد من ثلاث إلى سبعة سنتمترات و يحتوى كل قرنٍ على  ثلاث أو أربع بذور .

  الفول  1

موطن الفول الأصليّ منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط  و غرب آسيا و منهما انتشر إلى مختلف  انحاء العالم .

يحتوي الفول على كميّات متفاوتة من البروتينات و الدهون و السعرات الحرارية  و الألياف  و السكر و الفيتامينات و المعادن ما يجعله غذاءاً   وافر القيمة بالفعل .

يُستخدم الفول  و هو أخضرٌ طازج  في كثيرٍ من الوصفات و بطرقٍ متعددة      حيث يُؤكلُ طازجاً دون طهي أو يُقلى بزيت الزيتون مع البصل كما يُؤكلُ مشويّاً  و يدخلُ في الكثير الكثير من الاطباق .

   الفول 4

موسم الفول الأخضر قصيرٌ نسبيّاً  في فصل الربيع من بداية شهر آذار الى أوائل أيّار رغم انه من الخضار التي يمكن حفظها  بسهولة حيث تشيعُ بشكل أساسيٍّ طريقةُ  حفظ الفول مُبرّداّ   بعد تقطيع قرونه  إلى عدة قطع  او استخراج بذوره الخضراء  و تبريدها  .

***** الصور منقولة  من موقع جوجل للصور  

كلمات البحث:

,طريقة تيبيس الفول,تجفيف الفول الاخضر,طريقة تفريز الفول الاخضر منال العالم,طريقة تجفيف الفول الاخضر,تفريز الفول,السعرات الحرارية في الفول الاخضر,موسم الفول الاخضر,تجفيف الفول,كيفية تجفيف الفول الاخضر,طريقة تنشيف الفول الاخضر,هل الفول الاخضر من البقوليات,طريقة تجفيف الفول,تيبيس الفول,نبتة الفول,كيفية تجفيف الفول,طريقة تفريز الفول الاخضر,تجفيف الفول بلشمس,معلومات عن نبتة الفول,طريقة مونة الفول,مونة الفول الاخضر عن طريق التيبيس,كيف تنشيف الفول,طريقة تجفيف الفول للمونة,طرق تفريز الفول الاخضر,تفريز الفول الاخضر منال العالم,تفريز الفول الاخضر,نبات الفول الحراتي,تخزين الفول الاخضر,نبات الفول,طريقه تيبيس الفول,السعرات الحرارية في الباقلاء الخضراء,طريقة مونةالفول,طريقة حفظ فول أخضر تجفيف,الحمص الاخضر كم يحتوي سعرات حراريه,السعرات في الفول الاخضر,طريقه تفريز الفول,طريقه تفريز البازبلا الخضرا,كم كلوري في ٥٠٠غ ام فول اخضر,كم سعرة حرارية في قرن الفول,قرن الفول الاخضر,فوائد الفول اﻻخضر,طريقه صحيه لتفريز ألفول الأخضر,طريقه تييبيس الفول الاخضر,كم سعره حراريه في الفول الاخضر,كيف تيبيس الفول,هل الفول الاخضر به سعرات حرارية,نوار الفول,مونة الفول منال العالم,موسم الفول الحراتي,مواسم ألفول الاخضر,معلومات عن نبته الفول,معلومات عن الفول,ماهي طرق تجفيف الفول,كيفية حفظ الفول الاخضر,كيفية تيبيس الفول اﻹخضر,كيفية تيبيس الفول,كيفية تفريز الفول الاخضر منال العالم,كيفية تفريز الفول الاخضر,كيفية تخزين الزعتر الاخضر,كيفية تجفيف الفول للغرس,ماهي طريقه تخزين الفول الأخضر,وصف نبات الفول,طريقه تجفيف الفول,طريقة‏ ‏تفريز‏ ‏الفول‏ ‏الاخضر‏ ‏,تفريزالفول الاخضر منال العالم,افضل البقوليات للتنشيف,تجفيف بذور الفول,تجفيف الفول بالشمس,تجفيف الفول الأخضر,تجفيف الغول,تجفيف الباقلاء,بدي طريقة تيبيس الفول,انتاج العالم من الفول الاخضر,الفول الطازج والكاسكو,الفول الاخظر و,الفول الاخضر والريجيم,الفول الأخضر يجعل رائحة الفم كريهة,السعرات الحرارية في الفول اﻷخضر,السعرات الحرارية فى قرن الفول الحريتى,السعرات الحراري في الفول الاخضر,الدغموس,تقديد فول تيبيس,تنشيف الفول الاخضر,طريقةتنشيف الفول,طريقة عمل الباقﻻء تجفيف,طريقة تيبيس فول أخضر,طريقة تيبيس الفول منال العالم,طريقة تيبيس البقوليات,طرق مونة الفول,طريقة تنشيف الفول,طريقة تنشيف افريكه الخضرا

معلومات عن كاتب الموضوع

أترك تعليقك

This site is protected by WP-CopyRightPro

نبذه عن المدونة

موقع مختص بزراعه النباتات والزهور والمحاصيل الحقليه-التصنيع الغذائي – الحمية والريجيم – الرشاقة والصحة والجمال