كتب في قسم الخضار | تاريخ 22 مارس 2013 | الكاتب

الفول الأخضر

 

الفول الاخضر

نباتٌ حوليٌّ عشبيٌ  من البقوليات القرنيّة ،  و هو أحد الخضروات الهامّة المشهورة ، يصل ارتفاعه نحو ثمانين سنتمتراً  ، أزهاره بيضاء  تتحوّل إلى قرونٍ يتراوح طول القرن الواحد من ثلاث إلى سبعة سنتمترات و يحتوى كل قرنٍ على  ثلاث أو أربع بذور .

  الفول  1

موطن الفول الأصليّ منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط  و غرب آسيا و منهما انتشر إلى مختلف  انحاء العالم .

يحتوي الفول على كميّات متفاوتة من البروتينات و الدهون و السعرات الحرارية  و الألياف  و السكر و الفيتامينات و المعادن ما يجعله غذاءاً   وافر القيمة بالفعل .

يُستخدم الفول  و هو أخضرٌ طازج  في كثيرٍ من الوصفات و بطرقٍ متعددة      حيث يُؤكلُ طازجاً دون طهي أو يُقلى بزيت الزيتون مع البصل كما يُؤكلُ مشويّاً  و يدخلُ في الكثير الكثير من الاطباق .

   الفول 4

موسم الفول الأخضر قصيرٌ نسبيّاً  في فصل الربيع من بداية شهر آذار الى أوائل أيّار رغم انه من الخضار التي يمكن حفظها  بسهولة حيث تشيعُ بشكل أساسيٍّ طريقةُ  حفظ الفول مُبرّداّ   بعد تقطيع قرونه  إلى عدة قطع  او استخراج بذوره الخضراء  و تبريدها  .

***** الصور منقولة  من موقع جوجل للصور  

كلمات البحث:

,طريقة تيبيس الفول,تجفيف الفول الاخضر,طريقة تفريز الفول الاخضر منال العالم,طريقة تجفيف الفول الاخضر,موسم الفول الاخضر,تفريز الفول,السعرات الحرارية في الفول الاخضر,تجفيف الفول,كيفية تجفيف الفول الاخضر,طريقة تنشيف الفول الاخضر,طريقة تجفيف الفول,هل الفول الاخضر من البقوليات,تيبيس الفول,كيفية تجفيف الفول,نبتة الفول,معلومات عن نبتة الفول,طريقة مونة الفول,مونة الفول الاخضر عن طريق التيبيس,تجفيف الفول بلشمس,طريقه تيبيس الفول,طريقة مونةالفول,طريقة حفظ فول أخضر تجفيف,طريقة حفظ الفول الاخضر لمنال العالمي,السعرات الحرارية في الباقلاء الخضراء,نبات الفول,نبات الفول الحراتي,تيبيس الفول الأخضر,تخزين الفول الاخضر,الحمص الاخضر كم يحتوي سعرات حراريه,تفريز الفول الاخضر,طريقة تجفيف الفول للمونة,الفول الاخظر و,الفول الطازج والكاسكو,كيف تيبيس الفول,كم كلوري في ٥٠٠غ ام فول اخضر,كم سعره حراريه في الفول الاخضر,كم سعرة في قرن الفول,كم سعرة حرارية في قرن الفول,طريقه تييبيس الفول الاخضر,كيفية تجفيف الفول للغرس,كيفية تفريز الفول الاخضر,الحمص الاخضر والوزن,مونة الفول منال العالم,السعرات الحراري في الفول الاخضر,كيفية تيبيس الفول,مواسم ألفول الاخضر,بدي طريقة تيبيس الفول,معلومات عن الفول,ماهي طرق تجفيف الفول,كيفية حفظ الفول الاخضر,كيفية تيبيس الفول اﻹخضر,كيفية تفريز الفول الاخضر منال العالم,وصف نبات الفول,طريقه تفريز الفول,طريقة تجفيف الفول منال العالم,طريقة تجفيف الفول اﻻخضر,تجفيف بذور الفول,طريقة تجفيف الباقلاء,طريق حفض الفول الاخضر مجفف عطريقه منال العالم,طرق مونة الفول,طرق حفظ الفول الاخضر منال العالم,طرق تجفيف الفول,تيبيس الفول بالشمس,تنشيف الفول الاخضر,تقديد فول تيبيس,تجفيف الفول بالشمس,طريقة تنشيف افريكه الخضرا,طريقه تفريز البازبلا الخضرا,طريقه تجفيف الفول,طريقة‏ ‏تفريز‏ ‏الفول‏ ‏الاخضر‏ ‏,طريقةتنشيف الفول,انتاج العالم من الفول الاخضر,طريقة عمل الباقﻻء تجفيف,طريقة تيبيس فول أخضر,طريقة تيبيس الفول منال العالم,تجفيف الغول,طريقة تيبيس البقوليات,تجفيف الفول الأخضر,افضل البقوليات للتنشيف

معلومات عن كاتب الموضوع

أترك تعليقك

This site is protected by WP-CopyRightPro

نبذه عن المدونة

موقع مختص بزراعه النباتات والزهور والمحاصيل الحقليه-التصنيع الغذائي – الحمية والريجيم – الرشاقة والصحة والجمال